它是男女间最妙的性爱技巧！6妙招轻松实现

正常的性生活，是夫妻生活的重要组成部分，是夫妻恩爱的一种表现，也是巩固与增进夫妻性爱，使生活甜蜜幸福的重要因素。

多项研究证据表明，人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺，这种激素带来的愉悦感最多可以持续两周。在这段时间里，人们会满足于上一次性爱带来的快感，内心充满幸福，同时，还会变得敏感并渴求亲密，也会对除伴侣外的异性更排斥。

很多夫妻追求性爱上的同步，希望能够一起达到性高潮。最妙性爱技巧是让男女同步高潮。可是生活中并非都能这样，女性性高潮来得比较缓慢，往往需要一个较长的平台期，这是一件比较困难的事情。了解男人和女人各自性高潮的过程和特点，是实现高潮同步的前提和基础。

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五大原因让夫妻无法同时高潮

过于被动。

女性认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆来顺受的态度回应，只会让高潮离我们越来越远。若想消除这种障碍，我们需要一个循序渐进的过程，这可以帮助我们克服被动羞怯的心理。

首先把灯关掉，在黑暗中开始，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他进行；几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。

过分在乎自我形象。

女人担心自己在高潮时的样子不够好看，或说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。

其实，房事应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。所以，不妨全身心投入，而不是过分在乎自我的形象，好好享受性爱，会给我们带来意外惊喜。

担心自己表现不好。

很多女人，都会担心自己在房事中的表现。自己身体或者心情欠佳，又无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时，还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

如果是身体不舒服，马上去看医生或者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你。完美性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的。

带着情绪上阵。

只有身心都愉悦时，才能够让我们更好的获得高潮。所以，刚刚吵完架，还带着对他的怨恨情绪，他却提出要“亲热”，或者夫妻感情已经出现问题，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕。所以，千万不要带着情绪上阵。试着将坏情绪赶走，如果真的无法赶走，就不要进行房事。

害怕意外怀孕。

健康、愉悦、安全的房事，才是完美的性爱。意外怀孕，总是让我们无法全身心投入到房事中，自然就无法享受到高潮的美妙。而此种情况，多出现在一些已经有了孩子或者是经历过频繁流产手术的女性当中。

紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的性爱外，还有塌实从容的心理，而美满的性爱是离不开这两个因素的。你还可以尝试多种款式的避孕套，如凸点螺纹装避孕套，感受房事的乐趣。