芥兰是一种非常常见的蔬菜,它的口感清爽,营养丰富,而且烹饪方法也非常多样化。下面就为大家介绍几种芥兰的做法。
1. 清炒芥兰
清炒芥兰是最简单的做法之一,只需要将芥兰洗净切段,加入适量的油和盐,翻炒几分钟即可。这种做法可以保留芥兰的原汁原味,口感清爽。
2. 芥兰炒肉片
将瘦肉切成薄片,用盐、料酒、生抽、淀粉等调料腌制一下,然后将芥兰洗净切段备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再加入肉片煸炒至变色,最后加入芥兰翻炒几分钟即可。
3. 芥兰炒蛋
将芥兰洗净切段备用,将鸡蛋打散备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再加入芥兰翻炒几分钟,最后倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
4. 芥兰炒豆腐
将豆腐切成小块备用,将芥兰洗净切段备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再加入豆腐煸炒至金黄色,最后加入芥兰翻炒几分钟即可。
5. 芥兰炒虾仁
将虾仁洗净备用,将芥兰洗净切段备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,再加入虾仁煸炒至变色,最后加入芥兰翻炒几分钟即可。
总之,芥兰的做法非常多样化,可以根据自己的口味和喜好进行调整。不过需要注意的是,在烹饪芥兰时,要尽量保留它的营养成分,不要过度煮熟。