哪些水果有开胃的效果

在我们日常的生活中或多或少的时候有一些食欲不振的现象，偶尔出现食欲不振对于身体可能不会有太大的影响，但长时间食欲不振可能对于身体会造成非常大的伤害，所以这个时候可以吃一些水果达到改善食欲不振的问题。比如山楂，柠檬，葡萄等水果都能够有着很好的开胃效果。

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  山楂对于活血化瘀健脾，开胃的效果其实是很明显的同时还能够达到降血压降血脂的功效，它的口感是偏酸的，吃的时候能够增加食欲，不过对胃功能较差的人士来说，还是有着一定的改善效果的。

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  说到柠檬很多人都知道它是非常不错的一种水果，它的味道很酸能够刺激唾液的分泌，同时能够达到增强食欲的目的。

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  并且柠檬中含有很丰富的维生素能够补充身体所需要的微量元素，不过柠檬果酸蛋食用的时候可以选择泡水服用，开胃的效果很好。

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  葡萄是一种非常常见的水果，其实它有一个开胃的作用，可能很多人都不知道，除此之外它能够达到助消化活血舒筋的作用，在夏季的时候食用葡萄是非常不错的一种水果，另外可以放在冰箱里面冰冰凉凉，简直是太好了。