怎样用剩米汤做美味营养的煎饼？

苹果的营养价值非常高，苹果中富含人体所需的各种营养物质，吃剩下的米饭汤，可以加入一些苹果，枸杞，葡萄干，纯牛奶等，做成美味营养的煎饼，小朋友们特别喜欢，今天小编想要和大家分享的是怎样用剩米汤做美味营养的煎饼？希望能够帮助到大家。

工具/材料

剩米汤适量，苹果适量，枸杞子适量，葡萄干适量，白砂糖适量，糯米粉适量，纯牛奶适量，生菜适量，面粉适量。

操作方法

• 01

  早上吃剩得大米汤，将汤汁倒出，只剩下大米粒，用大米粒做原料，来做煎饼。加入一勺白砂糖，这样让口感更好。

• 02

  准备一个苹果，去皮洗净后切成小粒，和大米粒放在一起。这样可以让煎饼充满果香。

• 03

  碗中放入适量葡萄干和枸杞子，提前用清水泡开，捞出放入盘中。

• 04

  再准备适量糯米粉和面粉，按照1:1的比例放入盘中。

• 05

  再准备适量纯牛奶倒入盘中，搅拌均匀，搅拌成稀糊的，比酸奶状要稠一些。

• 06

  平底锅刷油，油热后，将面糊倒入锅中，摊成圆形，用小火慢煎，煎成两面金黄，就熟了。

• 07

  将生菜洗净摆入盘中，然后用筷子将煎熟的饼捞出，放入盘中，就可以吃了，真的特别美味，营养不浪费，大人小孩都爱吃。