▲调查发现,寿命越长的老人,他的耳朵就越长。活了98岁的季羡林大师,也是耳朵很大的,有长寿眉的。
摘要
凡是耳朵的长度超过7.1厘米的大多能够活过80岁,凡是能够超过7.4厘米的大多能活过90岁,而凡是超过90岁达到100岁的,耳朵的长度基本都接近于9厘米。
来源:“大咖说蜜”头条号
今天我们的长寿话题要从郭振河老人说起,老爷子生于1913年,居住在北京,如今已是百岁高龄。
▲1913年出生的郭老爷子,具有相当典型的“长寿品格”,从外貌到身体到心态,“好事”都让他全占了。所以他能活到100岁,并不奇怪。
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长寿的人自有寿相
1986年的事情,郭振河老爷子都记得清楚,难道真的是只有记忆力好的人才容易长寿?不急,接下来我们慢慢从长寿老人的经验中,总结一下。
郭老爷子具有相当典型的“长寿品格”,从外貌到身体到心态,“好事”都让他全占了。所以他能活到100岁,并不奇怪。
“长寿品格”可以分成两方面,一是属于物质上的,比如身体、外貌、饮食;另一方面属于精神上的,比如心态、记忆力、学习能力等。
物质方面的“长寿品格”有很多方面,比如饮食喜好。不同的长寿老人有不同的特点,他们的饮食喜好都是非常符合养生之道的。郭老爷子的爱好之一,就是喝藕粉。
郭老爷子的突出“长寿品格”,一在于面相,二在于心态。
首都医科大学教授,国家级名老中医师王鸿谟曾经提出,人体一共有28个长寿特征,这些在郭老爷子身上都较为突出的有三点,尤其是面部的耳朵、“三庭”、眉毛等。
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耳朵长的的人更容易长寿
王鸿谟教授曾经做过实验,调查发现,寿命越长的老人,他的耳朵就越长。凡是耳朵的长度超过7.1厘米的大多能够活过80岁,凡是能够超过7.4厘米的大多能活过90岁,而凡是超过90岁达到100岁的,耳朵的长度基本都接近于9厘米。
耳朵终身都在生长,每年生长0.22-0.24毫米,岁数越大,耳朵就越长。
其实这不是王教授的独家发现,中医武国忠对此也感触颇深。他见过的长寿老人,耳朵大多“十分耐看”,耳大有轮,而且很厚,这往往是一个肾气强盛的表征之一。民间有个说法,叫做“耳朵大有福”,就是因为肾气强,肾在人体器官中“主谋略”。
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“三庭”匀称的人,容易长寿
郭振河老人的第二个长寿特征也是与生俱来的,即“三庭匀称”。我们每个人的脸基本上可以竖分成三等分,第一等分是从眉毛向上到发根处,约占面积的三分之一,叫上庭;第二等分是从眉毛中间到鼻子下端,叫中庭,约占面部的三分之一;第三等分是从鼻子下方到下颌,叫下庭。“三庭”所占比例相等、十分匀称的,长寿的可能性更大。
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女35岁,男40岁之后长出“长寿眉”
与很多老寿星一样,郭老爷子的长寿眉也十分突出。女性35岁以后、男性40岁以后,如果眉梢有几根特别长的眉毛,而且越来越长,因为太长而逐渐下垂,通俗的说法就叫“长寿眉”。根据面相来判断一个人的寿命、身体状况,并非是现代人的原创,在《黄帝内经》中,就有关于面相与寿命之关系的记载。
客观地说,根据面相来推断一个人的寿命,虽然有些道理,但并不绝对,有些地方也不很科学、不很严谨。面相推断寿命过于强调了先天因素,先天因素固然重要,但对长寿起决定作用的,还是后天因素。
活了98岁的季羡林大师,也是耳朵很大的,有长寿眉的。
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长寿要养生养德
养心,主要说的是心态,郭老爷子在这方面的表现很突出。
养德,就是品德端正,一个贪污腐败,担惊受怕,那他吃再多的补品,练再多的气功,也是舍本逐末,是很难长寿的。
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要有积极的心态,别与这个时代脱节
《黄帝内经》总结:养心有两条。
第一,不要让自己与时代脱节。
年纪大了,最怕的不是疾病,而是被这个时代孤立,最怕孤独。郭老爷子动不动就和孙女讨论国家大事,看书、看报、看新闻节目、看体育比赛,这个时代的热点问题。
心理学家杨霞老师说,这是一种非常活跃的“心理长寿基因”,对任何事情,在最绝望的时候,依然抱有希望,这种人,能长寿。
老爷子有句非常到位的话:“人无论在什么地方,总要活着,总要积极地活着。”
积极是一种重要的长寿心态,人一消极,就容易出问题,就容易生病。不要让这个时代把自己抛弃,理解新事物,关注新动态,接受新事物。这对老年人来说,这一点至关重要。
第二,就是要有一项自己长期坚持的工作或者爱好。
不管怎么样,一定要让自己充实起来,这样才有助于培养积极心态,对老年人来说,充实而忙碌的生活,对付消极心态的一剂良药。 一句话:心态决定寿命。■
【延伸阅读】
多吃哪些食物能长寿?
来源:人民网
坊间经常流传“耳朵大的人寿命长”,这样的说法你一定也听说过吧?那么,这种说法正确吗?
“耳朵大的人寿命长”这个说法,主要是来源于下面这项调查:医学工作者对256名60~90岁的老年人和344名90~104岁的长寿老人进行了测定,结果显示:长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米,女6.89厘米;60~69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米,女6.50厘米。显然,长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组,在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。
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