这些常喝的饮料竟都是糖分刺客 在新加坡是怎么标注的？

新加坡最新法律规定饮料需要分为abcd等相应的营养标识，同时名列饮料含糖分和含饱和脂肪的百分比，营养等级为d的饮品禁止通过宣传作为D级，不允许用于宣传和广告，同时康师傅，东鹏特饮，王老吉，椰树牌椰汁等相关的饮料，在国外配料表上均没有出现双标的情况，但是却发现整体部分饮料含量却高的离谱，甚至部分饮料里面有超过一半的含糖量。

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  根据我国第八次全国性糖尿病流行病报告显示，我国糖尿病患病率每年依旧在持上升趋势，希望我们的饮料也能做到相应的糖分标识，让消费者做出更为合适的选择，吉林省人民医院内分泌发布的人民健康文刊表示，糖尿病主要有两个方面，第一就是葡萄糖摄入过多造成的肝脏合成肝糖原的能力开始逐步下降，从而导致糖代谢紊乱，引发起糖尿病，摄入过多的含糖饮料会给人体带来多种危害，导致高血压，心管疾病以及脂肪肝等等。

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  在含糖饮料当中存在的糖一般是单糖或者是双糖，这些糖分容易被肠胃所吸收，从而导致肥胖以及脂肪肝，通过研究显示，含糖的饮料容易产生内脏脂肪以及患心脏病的风险，从而诱发糖尿病和倒霉素抗性，1200ml的含糖饮料所带来的热量已经达到一个成年女性一顿饭的热量，而经常饮用含糖饮料容易增加肥胖风险，当饮料降低了人钙和钠的摄入量，从而增加了蔗糖的摄入量，这些行为很容易引起肾结石的风险，同糖饮料喝多了还会造成骨质疏松等情况，所以人们应当适当减少含糖量的饮料的摄入，这样可以提高身体健康。