鱼腥草正式名字蕺菜,其它别名很多。我们当地称猪拱皮、折耳根,而叫折耳根的人最多。鱼腥草作为一种日常野菜历史非常悠久,在我们村里,每到春节前后,田间地头到处都是采挖折耳根的人,不仅有年轻人有老人也有孩子,总之能出去干活的都会利用空余时间去找折耳根。
截止三月份前主要是挖根,挖回的根红白粗嫰,既脆又香,大多都是洗净之后,加上油盐酱醋辣椒油,桌子上不管男女老幼都特别喜欢这道菜。三月之后折耳根已经发苗,嫩芽出土,一般呈红色,长到两叶三叶仍然可以连根采挖,根叶一起食用。四月份开始会开白色小花,那时候茎杆就比较老了,根也纤维化,一般不再直接食用。而是直接采摘回去晒干储存,可以做茶泡水喝。
折耳根在一年中都可以收集使用。冬春主要是食用地下根径,作为一种野菜,口感和味道绝对算野味中的佳品。不过之所以叫鱼腥草,其实它本身有一种类似鱼的一种腥臭味,所以也有很多地方的人吃不来。但对于已经习惯的人来说,这种腥味反而成了一种清香味,你可以想象在鱼草丰美的湖水边闻到的味道。
到了夏秋季,折耳根会开花结籽,渐渐老化,其实这时候也是药性最成熟的时候,村民也不会让折耳根浪费在田间地头,只要一有空,都会把开满白花或结满草籽的折耳根收割回来,晒干保存,四时作为茶饮。
为什么这么多人喜欢食用折耳根或者泡茶喝呢?
除了折耳根嫩脆爽口,味道鲜美之外,还有就是折耳根被称之为植物界“天然的抗生素”。折耳根有很强的清热解毒、利尿消肿的功效,不过再好吃的东西,也不可过量哦,过多食用折耳根,容易引发气喘,这是应当小心的一面。