我有时也会觉得很累，压力很大，面对工作、生活、家庭，压力重重，不得不怀疑活着的意义。
然而好的心态只能靠自己调整，虽然压力不能完全消失，但可以通过调节缓解下来。
下面分享几个在我身上有效的解压方式：
亲近大自然 感悟人生真谛
我们在亲近大自然的过程中就会有一种舒适轻松又平静美好的感受。
看看一望无际的大海，让海风安抚我们的心灵。
看看春暖花开的大地，让春风复苏我们的心情。
看看湛蓝透亮的天空，让天高开阔我们的心胸。
在大自然的拥抱下，深呼吸一口新鲜空气，洗涤心灵的深处。
我们热爱大自然，因为我们是大自然的孩子，人类原本就是大自然的产物，最终也会回归于自然，与自然融为一体。
笑一笑十年少
网上不是说，人在开心的时候，心脏会分泌一种叫“缩氨酸” 的荷尔蒙，可以杀死身体上的癌细胞吗？
虽然我并不知道这有没有医学依据，但是在现实生活中，的确有很多乐观爱笑的人，他们的身体都很健康，这也符合中医所说的“病由心生”。
去看搞笑视频吧！让压力在笑声中不知不觉地瘦身。
友情的力量
和要好朋友诉说心事总会有意想不到的收获，打开微信，把三五知己约出来吧，他们会是你最忠实的听众。
或许你会说：看完了微信通讯录，也找不到一个可以倾诉的人。
那你问一下自己，为什么没有？是自己不愿意说还是没人愿意听，如果是没人愿意听的话，那就要好好检讨一下自己有没有用真心对待朋友。
没有友情的人生是不完整的，答应我，不要丢掉友情，好吗？
在我遇到困难的时候，总有闺蜜主动地为我掏心掏肺，没有任何利益关系，不求回报地给予我最温暖的关怀，我又是何其幸运，今生能遇见几个这样的朋友！
真的，友情的力量有时候比爱情亲情更强大。
买买买
花钱买买买，这个解压的方法是不是你最想做的呢？
评论区告诉大家吧o(^▽^)o
我是闲一淼，心灵深处需要闲一秒(???)
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