妈妈哺乳期间，如何才能让爸爸一起参与养娃？避免“丧偶式哺乳”？

我家孩爸在养娃过程中属于很优秀的。如:给孩子换尿不湿，换衣服，剪指甲，剪头发都比我仔细，经常嫌弃我动作粗鲁(我也不敢给孩子剪指甲，剪头发)。一岁就能一个人带娃去动物园玩一整天。一岁半我出差一周，他白天上班，晚上能一人搞定孩子。两岁的时候一个人带着孩子去旅游。孩子和他更加亲近，这让我更加嫉妒。

那么，我是如何避免丧偶式哺乳的？

1、让孩爸参与孩子成长过程

在我怀孕后，我会把学到的养育知识及经验有效传达给孩爸。(我发现孩爸真的不关注育儿知识) 然后怀孕期间胎教，我就要求孩爸每天给胎儿念书。还特意给他普及怀孕各种难受及生产之痛，尤其朋友间交流育儿经，让他旁听。目的是为了让他明白，罗马不是一日建成的，孩子也不是自动蹦出来的，妈妈付出了很多。

然后孩子出生后，我每天会给他反馈孩子情况，发照片和视频。我上班后，晚上会问家里老人孩子情况，然后和他讨论孩子今天发生事情及进步。这样是让他看到孩子成长的点点滴滴。

当然，我会让孩子表达自己对爸爸的爱，如爸爸，我爱你！爸爸，辛苦了！然后给爸爸一个爱的抱抱。

2、学会放手，鼓励爸爸动手

对于给孩子换尿布，换衣服，洗澡等我鼓励爸爸参与，而不是让老人插手。我和他说，孩子是父母的责任，而不是老人的责任。所以每次老人来做，我说让孩子爸学学怎么做爸，你在旁边指导。然后我是各种花式夸赞，他做的多好。我知道很多宝妈会嫌弃孩子爸笨手笨脚。所以月子期间，顺利让孩子爸带孩子顺利毕业。

然后天气暖和，能带孩子出去玩时，我就让他一个人带孩子出去玩。因为我要在家搞卫生。他还很得意发了朋友圈说带娃逛商场，他男同事很惊讶，说这么小(当时孩子还不到半岁)，你媳妇就放心让你单独带娃出门，我家的都快两岁了，我媳妇还不放心我一人带娃出门。

所以，在带娃过程中，一要转变宝爸观念，让他参与孩子成长中。二要学会放手，多鼓励宝爸。