人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪？

大部分人都认为孤独使我们最痛苦的情绪之一，因为最轻度的孤独只会让我们感到不愉快和失望，最严重的时候也是一种让我完全无法忍受的折磨。那我们人为什么会孤独寂寞，为什么会产生情绪呢？

常见的孤独情绪有哪些类型

第一层面：人际孤独

当我们和亲朋好友两地分隔的时候，我们自然会产生想念的感觉。虽然我们可以暂时把注意力投注于外界事物，但我们内心渴望和人交流的感觉还是会慢慢升起。尤其是在遭遇人际关系冲突、事业不顺、在无人可以倾诉无人应答的孤独感背景下会被放大的很强烈。

第二层面：心理孤离

在日复一日的工作、生活已经不再带来新鲜体验是，我们时常体验到重复感。我们与内心的需要、深层的体验失去联结。

人如果过多的压抑了自我的情感，只在认知和理解上，和自己保持联系。把“应该”或“必须”当成自己的愿望、不相信自己的判断或埋没自己的潜力，都被称为心理孤离。

第三层面：存在孤独

那些经历了独生子女政策，望着空巢老人的结果，又赶上了城市化建设，积极响应农村包围城市的号召，背井离乡成为都市螺丝钉。

尽管城市灯红酒绿人潮拥挤，孤独却见缝插针，高频度的身体接触反而拉开了巨大的心理距离，孤独成为一种社会集体心理，这是无法抗拒的孤独，是最强烈的孤独感。

孤独不是消极情绪，而是一种矫正机制

随着自身见识、阅历和财富的增长，那些八零后、九零后都慢慢入到了精英行列中。即使已经拥有丰富的生活物质，随着事业上升外在环境碧变得越来越好，但他们的内心的与这个世界的存在感确实非常渺小的。

总结

综上所述，我们在日常生活中体验到的孤独感分为：人际孤独、心理孤离、存在孤独。而第三层面的这种孤独不是由没有伴侣、背井离乡等生活状态引起的，而是抽离生活之后回归内心深处的自我感知，孤独正在成为一种“精英病”。