免疫疾病的“钉子户”—红斑狼疮，做好哪点，才有效？

红斑狼疮可诱发全身器官病变，但它既不是传染病，也不是肿瘤样的疾病，而是属于自身免疫疾病。一旦患上，苦不堪言。令人郁闷的是这种疾病目前而言是没有一个治愈的说法的，只能尽最大可能做到不影响生活和工作。通过积极治疗，做好以下几点，使病症得到改善。

红斑狼疮患者大致可以分为两类，皮肤型红斑狼疮和系统型红斑狼疮。皮肤型红斑狼疮主要症状为皮肤表面出现红斑、丘疹、部分覆盖鳞屑，同时还会出现关节痛、乏力、水肿等症状。需要注意以下情况。

一. 避免长时间光照

皮肤型红斑狼疮出现光过敏现象，阳光中紫外线的照射不但会使病人面部或其它部位的皮疹加重，甚至使全身现象加重。紫外线可以导致DNA变性，自身抗体产生,诱导炎症因子产生异常等，从而触发病人免疫异常出现。但是也不是说一点太阳也不能晒，由于长期服用激素药物，可能会导致骨质疏松，建议在紫外线较弱的早上8-9点，下午4-5点适当的到室外溜达溜达，促进钙的吸收。

二. 避免使用化妆品

许多爱美人士觉得面部的红斑影响美观，想用化妆品进行遮盖，这是万万不可的，化妆品中含大量的化学试剂，尤其是芳香胺类物质，会刺激皮肤，加剧症状，建议用温清水洗脸，出门用物理防晒代替化学防晒，衣物也都应选择纯棉，质地柔软的，医生也会依据病情，进行药物治疗，主要药物是氯喹、羟基氯喹等，该类药物具有抗炎、免疫抑制作用，对人体具有光保护作用，可以缓解红斑狼疮患者的皮肤损害。

系统性红斑狼疮患者也会出现皮损、光敏等现象，同时会肾衰竭、呼吸系统受累、贫血、雷诺现象等，需注意。

一．低盐、低糖、高钙

皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠滞留，引起水肿，故要低盐饮食。长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。积极补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松，多食用富含维生素的蔬菜和水果。

三. 戒烟酒

作为多种系统性疾病，香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。

四. 切忌私自停药

红斑狼疮患者要有打“持久战”的准备，注重系统化治疗，定期复诊，切勿擅自增减药量或停药。在治疗期间病情会有好转，但并不表示得到完全控制，这时私自停药，一但发生并发症，后果严重。如病情控制，医生会根据病情逐渐减量。

已有研究数据表明，红斑狼疮与肠道菌落有关。如想继续了解，可以私信咨询。