有什么好的防止小孩近视的推拿手法吗？

小儿推拿杨晓：预防近视从3岁开始，视力保健手法分享

小儿推拿杨晓：预防近视从3岁开始，视力保健手法分享

现在，谁还没个近视？

近视的不便大家也都知道

不美观、不方便，100 200度还好，500度简直就是睁眼瞎，早上起床，找眼镜宛如大海捞针，不想让自己的孩子也继续这种痛苦，那就要保护视力，从小开始！

先跟大家聊聊孩子视力的发展规律

简单来说，孩子的视力并不是从出生时就是1.0，视力的发育伴随着孩子身体的发育一起，刚出生的孩子只能看清离自己很近的物体，一般来说直到6岁，孩子的视力才会发育到1.0。

在这个视力发育周期中，3岁前是关键期，3~10岁是敏感期。

家长可通过几种情况早期判断孩子视力是否有问题：4个月时能否注视玩具，8个月时眼睛能否随着物品转动，1周岁能不能看到远处物体，3周岁可以到医院检测视力。

而到6岁后，家长就要格外注意孩子的用眼了。

什么少看电子产品、端正坐姿、隔一段时间要让眼睛休息，这都是老生常谈了，下面和大家分享一些面部手法，用于孩子的日常视力保健。

第一节：局部按摩法

抹眉弓：屈两手食指，食指中节部紧贴眉棱骨，用食指中节部同时由眉头至眉梢做单方向抹动30次，手法用力适中，以局部有酸胀感为度。

摩眼球：闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球，1～2分钟。

揉捏耳垂：拇指、食指相对揉捏耳垂中心眼区，至发热后，持续揉捏1分钟。

第二节：按揉睛明穴

位置：目内眦内上方凹陷中。

按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

第三节：按揉风池穴

位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：取坐位，将双手拇指指腹放于两侧风池穴处，其余4指抱头，顺時针方向按揉2分钟，力量由轻渐重，按后再点按半分钟，以局部有酸胀感为佳。

第四节：按揉鱼腰穴

位置：瞳孔直上，眉毛连线的中点。

按摩方法：双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上，顺时针方向按揉2分钟，手法宜轻柔，以局部有酸胀感为佳。

第五节：揉太阳穴

位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处， 向后约1横指的凹陷中。

按摩方法：双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。

第六节：揉四白穴

位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。

按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感扩散到眼区，时间约2分钟。

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