北京1地升高风险，7地升中风险，风险地区的人们应该注意什么？

·北京1地升高风险，7地升中风险，风险地区的人们应该注意什么？多个城市出现新冠肺炎疫情，上海尤为严重，全城已经静态管理很长一段时间。最近，北京1地升高风险，7地升中风险，北京也成了疫情区，作为疫情区的人们应该怎么做？要注意哪些事情？下面就把我了解的知识给大家做个简短的分享。

1、一定要遵守当地政府以及社区的规定，积极配合有关人员的核酸检测工作，不聚集、不扎堆、不串门，安心在家呆着，不给别人找麻烦；

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2、保持好的卫生习惯，注意个人及家庭成员的日常防疫，出门坚持佩戴口罩，进门就要用洗手液进行消毒，保持室内经常通风，有条件的话可以隔几天把被褥晒一下，时不时可以在屋内喷一下医用酒精，这都有利于消杀病毒；

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3、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

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4、主动做好自己及家庭其他人员的健康监测工作，早晚各测温一次。如果身体出现发热、干咳、乏力等症状的时候，不隐瞒病情，积极到附近正规医院去检查，听从医生的工作安排并配合做相关的检查。

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5、密切关注已公布的确诊病例和无症状感染者的行程轨迹，如和自己的行动轨迹有重合部分，第一时间上报给社区工作人员。

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6、保持良好的心态，不信谣、不传谣，从正规媒体上关注疫情的变化情况，保持良好的生活习惯从而缓解自己焦虑的不良情绪。

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如果你处在中高风险区，一定不要慌张，按照以上6条建议去做，相信疫情很快就会过去的。亲爱的朋友们，你们还有哪些好的建议？欢迎大家留言补充。