对于戴眼镜这件事情，我用我自己的亲身经历告诉大家：不建议一直戴。
我们家里基本都是戴眼镜的，两个哥哥度数都很高，无论是工作和生活都一直戴着眼镜，包括我两个孩子也是近视眼。其实这个真不是家族遗传的基因，都不是天生就近视的。包括我两个孩子现在也都戴眼镜，但也都是到高中才开始戴的。
实际上我自己也是近视眼，自己也不清楚怎么就近视了，但小时候肯定不近视的，这个近视的过程应该是慢慢演变而来的。印象中很可能就是当年做缝纫工的时候，本来整体盯着做衣服时间就很长，加上我还喜欢在晚上躺在床上看看书，可能眼睛就慢慢变成近视眼了。
不过当年也没有感觉很严重，知道自己眼睛近视是因为当年上班乘公交车，每次站在公交站台，总是看不清行驶过来的公交车上是哪一路车子，还有去商场买东西，看不清柜台里面的标价，次数多了就知道自己很可能眼睛近视了。但也没有影响到工作，也就没有去配过眼镜。
后来是因为去学车，发现开车根本就看不清前面的路牌标志，这才不得不去配一副眼镜，当时的度数是250度。其实一开始戴眼镜有点不舒服的，感觉只是当时看东西清楚点，一旦眼镜拿掉，反而还不如以前了，我感觉戴眼镜依赖性太强。因为我两个哥哥戴眼镜的历史很长，而且一直发现他们的度数在加深。所以我自己有意不经常去戴，除了开车必戴外，其实时间基本不戴眼镜。
现在这么多年过去了，我去年去测视力的时候，还是维持在250度，基本没有度数加深的现象。如果一直戴着眼镜的话，估计度数会像俩哥哥一样加深。现在我叫我俩孩子除了上课读书，其他时间能不戴眼镜尽量不要戴。
当然这个只是我个人的经历，对于身体健康这方面的情况，每个人的情况都不一样，戴与不戴，是不是需要一直经常戴，也还是需要根据每个人的具体情况来定。
我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！
山东政务服务网东营市
