马上就要期末考试了，家长该如何帮助孩子高效复习备考？

俗话说：“编筐编篓，重在收口。”孩子们一个学期艰苦辛苦的学习结束，能不能以自己满意的考试成绩作为收官，不但影响到孩子们课程学习的体验感是否愉快，而且还对孩子以后的学习产生正向或负向的心理暗示。正因为如此。每到期末，不单单是孩子焦虑，有远见和责任心强的家长也会有不同程度的焦虑。

有的家长会发动对孩子的思想攻势，积极营造紧张的复习氛围；有的家长会积极为孩子提供硬件支持，给孩子选购不少不错的复习资料；还有的家长甚至亲自上阵，画难点、圈重点，恨不能亲自帮孩子考试......不管属于哪一种表现，只要是积极为孩子的学习与复习用心负责的，都应该受到鼓励和肯定。毕竟，谁不希望孩子考个好成绩呢？

但也有不少家长，面对孩子的复习备考，内心也有不少纠结：管得太多，怕打扰了孩子；撒手不管，又怕耽误了孩子......那么，到了最后不到一个月的复习备考关键期，家长到底该怎样助孩子一臂之力呢？我觉得，必须要注意好以下几个方面：

一是帮助孩子保持良好的心理状态，轻松复习。

不算大学，一个孩子从小学、初中到高中，这大约12年的学习生活中，类似期中考、期末考、模拟考等相对重要的“大考”，大概要要经历100余场。考试很重要，心态更重要，好心态往往是取得好成绩的前提和基础。父母不应表现得过于焦虑和过度关注，这会加重孩子的心理负担。父母的心态，不同程度地会影响孩子的复习状态。作为家长，我们在自己放平心态的基础上，更要让孩子明白，成绩并不代表一切，它只是用来检查之前的学习成果。有人考高分，就有人考低分，我们不跟别人比，只要努力了，进步了就行。90%个孩子或多或少对考试是有畏惧心理的，如果您的孩子听到“考试”就紧张郁闷，如临大敌，请记得要关注他的心态与状态。想让孩子有好心态去面对考试，就要让孩子知道，即使考得不理想，只要尽力了，就值得肯定。

二是要帮助孩子制定复习计划，高效复习。

俗话说：“凡事预则立，不预则废。”期末复习，也应该提前做好计划。很多学生，特别是小学生是不知道如何复习的，大都是跟着老师的节奏走。但老师的精力有限，只能关注到全班学生的复习进度，是无法精确到每一个学生身上。家长作为最了解孩子学习状况的人，如果能帮助孩子制定复习计划，安排好复习日程，会达到事半功倍的效果。

首先，要了解孩子。通过平时对孩子学习情况的掌握，和孩子近期单元测、过课本、模拟卷等孩子复习过程中所做的题目，了解孩子的优势和薄弱环节。

其次，目标要合理。目标要有，但一定要合理，最好在原来的分数上提高1-5分，孩子才有复习的动力，自己和孩子也才不会感到太过焦虑。

第三，计划要具体。计划一定要简单易操作，孩子看得懂，知道怎么操作，才愿意主动执行。

最后，要劳逸结合。复习备考阶段，保持饱满的精神状态和良好的身体状态是最重要的，所以不能搞疲劳战，一定要做到劳逸结合。

三是要回归课本全面巩固基础知识，夯实基础。

有经验的老师和家长都知道，孩子们考试过程中的很多错误背后，都是基础知识不扎实挖的坑。孩子总是莫名其妙地丢分，每次一查卷，就会发现都是低级错误。不是写错字，就是混淆概念，还有因为没审清题目而答错。更可怕的是，大多孩子都误以为自己是会的，只是粗心。没有及时查缺补漏，掌握知识，孩子只会越学越差。家长记得让孩子自查，是否把知识都学到位了。课本上的生字词、古诗名句、基本概念都记牢了吗？各种例题都能举一反三吗？是否已经建立了知识系统，区分清楚各种概念，也知道不同知识点之间的联系？每一堂课的重点和难点都理解了吗？老师强调的知识点都掌握了吗？基础知识不扎实，不管孩子多用功，都很难考出高分。因此，一定要先夯实基础，才能在牢固的“地基”之上，建筑起“高楼”。

四是全面梳理学期过程中的各类错题，针对复习。

人的思维是有惯性的，容易犯错的地方，经常会反复不断地犯同样的错误。因此，有经验的老师会反复强调：错题本就是得分本，用好了比刷题还管用。平时，孩子可能觉得做错题本是件费时费力还没多大用处的事情。只有到考试前，他们才会明白错题本的重要性。不管孩子这学期有没有系统地建立错题本，都要把孩子整个学期的作业本、练习册、测试卷中的错题，系统地过一遍，分门别类巩固强化。有时间的话，也可以领着孩子认真建立一次错题本：每道错题分析做错原因，留下空白，方便之后回头再做。有了错题本，复习起来会高效得多。复习的时候，不能光把错题浏览一遍，要遮住答案，把题目当新题一样多做几遍，直到做对为止。如果依然做错，就要分析原因，究竟是没掌握知识还是混淆了概念。最好多准备几道同类型的题目，因为考试不会出原题，要做到举一反三。

五是要为孩子创造良好的复习环境，安心复习。

期末备考不只是孩子一个人的事，孩子、老师和家长都要同时冲刺。孩子要端正心态，专心复习，抓好基础知识，及时查漏补缺。老师要上好复习课程，了解学生情况，因材施教，尽量帮助每一个学生提高。家长也要多支持孩子，多配合老师，帮助孩子顺利复习。创造安静的复习环境。孩子在学习时，尽量不要看电视、玩手机，最好和孩子一起看书，给孩子做好榜样。制定合理的作息时间。考试周更重要的是做到劳逸结合，该学习时学习，该休息时休息，保证最好的精神状态。杜绝孩子的不良习惯。比如说孩子经常东张西望，喜欢玩文具，看着电视做作业等等，这些坏习惯都要一一改掉。树立孩子的考试信心。不要把焦虑与压力传递给孩子，家长应该帮助孩子树立自信心，让他轻松上考场。

最后，我想强调一点的是：期末考试最大的功能是“诊断”，而非“质疑”或“自责”，我们要利用好每一次考试，争取把考试的价值挖掘到最大，帮助孩子发现问题、解决问题。因此，家长一定要保持一个良好的应考心态，和孩子一起携手打败问题，而不是和问题一起打败孩子。