母乳成分能否促进肠道健康？

多年来，我们一直都在多方面的宣传母乳喂养，母乳喂养不但对于新生儿的营养吸收，免疫力提高等方面有着重要的作用，母乳喂养对于婴儿肠道菌群的建立，有着至关重要和不提替代的作用，这也是提倡母乳喂养的重要原因之一。

先来介绍下新生儿肠道菌群建立的重要性

现在的研究普遍认为，当在目前子宫内时，新生儿的肠道是无菌的，而当婴儿出生后，从接触外界环境，甚至接触目前产道的那一刻起，婴儿就开始接触外界的微生物环境，肠道菌群的建立就已经开始了。

建立健康平衡的肠道菌群，对于新生儿来说非常重要，越来越多的研究证明，好的健康的肠道菌群系统，不但对于新生儿的消化道功能健康，免疫系统建立有着非常重要的作用，及时对于成年后个人体质，疾病抵抗能力等方面，都有着不可忽视的影响。而如果无法建立正常的肠道菌群，肠道有益菌无法建立优势地位，而致病菌过度繁殖，则可能造成新生儿发生坏死性结肠炎的疾病，这种疾病是导致新生儿死亡的重要原因之一。

小儿的肠道菌群发展，通常分为3个阶段，一般0~14个月属于第一阶段，这个阶段婴儿的肠道菌群的发展期，通常在这个阶段， 我们很熟悉的“双歧杆菌”占有绝对的优势；15个月到2岁半期间，小儿的肠道菌群进入了过渡期，这时小儿的肠道菌群变得更加多样化，双歧杆菌的比例会逐渐减少，而从31个月开始，小儿的肠道菌群会进入稳定期，细菌种类的比例和变化都随着时间的推移而越来越小。实际上，3岁以上儿童的肠道菌群，已经与成人的肠道菌群基本类似了。

我们的肠道内是一个巨大的微生态环境，里面包含了百万亿个细菌，成年人肠道内的这些细菌总重量可达1.5公斤左右，对于维持肠道健康，营养吸收，保护肠黏膜，保持免疫系统健康等多个方面，健康良好的肠道菌群，都是非常重要的，因此，在婴儿期的肠道菌群建立阶段，打好基础，建立健康正常的肠道微生态系统，是非常重要的。

母乳对于肠道微生态健康的重要性

母乳对于小儿肠道健康微生态系统的建立有着至关重要的作用。

宝宝出生后，肠道内的益生菌形成来源主要包括几个方面，一是外界环境，二是母乳喂养，三是母乳喂养时母体表面的相关微生物。研究显示，小儿肠道内的有益菌群，有30%来自于母乳喂养传递的益生菌，10%来自于母体表面的链球菌、葡萄球菌等微生物。

健康的母乳喂养，不但可以有益于婴儿肠道内的有益菌补充，对于建立良好的微生态缓解，为肠道内的有益菌提供营养，甚至于有效防止致病菌孳生，母乳都有着重要的作用。国外关于乳制品的相关研究报告中发现，母乳中所含的低聚糖（仅次于乳糖的第二大糖分），虽然不能被作为营养吸收，但它可以起到为肠道有益菌提供营养的重要作用，小儿肠道菌群的健康发展，与外界微生物益生菌的接触和摄入有关，同时也与肠道的内环境有关，母乳中的低聚糖成分、以及其他营养成分，可以为幼儿的肠道菌群建立，提供良好的营养和环境，在新生儿的肠道中，存在着一种特有的有益菌，婴儿型长双歧杆菌亚种（B. infantis），这种菌可以促进肠道产生一种酶，而这种酶还会进一步将母乳中的糖蛋白分解成低聚糖，为这个菌和其他肠道有益菌提供营养。

除此之外，母乳中所含有的乳铁蛋白，还会对肠道内有害菌有一定的抑制和杀灭作用，具有保护肠道黏膜，保持肠道有益菌群稳定性的作用。