手上起了白色的小水泡是怎么回事？

近年来，患皮肤病的人数，呈现逐年增高的趋势，特别是汗疱疹。

汗疱疹这个病说大不大，说小不小，但痒起来让人无法自拔，还会脱皮脱屑。

汗疱疹发病多有季节性，现如今也有很多30左右的人，手上出现米粒大的小水泡，伴有不同程度的灼热及瘙痒。

为何越来越多的年轻人患上皮肤病，这其中跟不良习惯，饮食都脱不了关系。

31岁的小宁，最近手上偶然的刺痒不断，就像是蚊子咬的呢，以为是手汗多，没有注意卫生导致的，就没放在心上。

从上周开始手指上起了小水泡，像是皮肤深层的水泡，就像针眼一样，很小，很小的那种。

到后来就特别痒，越挠越痒，把它弄破了，它蔓延并不是很快，加上我也不是特别的在意，时间久了自己才觉得不太对劲。

这样拖到了昨天，痒的在是受不了了，去诊室检查，才知道患上了汗疱疹。

医生介绍：汗疱疹是发生于手掌、足底、指侧的水泡性皮肤病，人经常伴有多汗症，是一种皮肤湿疹样反应，它一般始发于春末夏初，夏季加重。

庆幸的是就诊及时，小宁手部水泡并未出现破损、渗液。

医生提醒：手上出现这种小水泡，要警惕

典型症状：发生手掌、足底、手指侧面的深在性小水泡，成米粒大小，内含清澈浆液；小水泡略高出皮肤表面，周围没有红晕。

水泡一般不会自行破裂，后期水泡和脱屑可以并存，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时会常感疼痛。

伴有不同程度的灼热及瘙痒，影响手足的美观，严重者可出现手部的肿胀、疼痛，造成很大的困扰。

汗疱疹，需要做真菌检查吗？

做真菌检查主要是为了鉴别汗疱疹和手足癣，手足癣也是多发于夏季的皮肤病，有时与汗疱疹比较相似。

无法确定时则需要真菌检查以排除手足癣。有时汗疱疹和手足癣也可同时发生，甚至诱发汗疱疹，称为癣菌疹。

保护手足健康，这几件事要注意

1、搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的；

2、保持手足的干燥清洁，必要时用一些爽身粉以减少出汗，预防细菌和真菌感染；

3、减少接触某些物质。如水和肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油等物；

4、控制情绪，尽量保持心情舒畅对缓和病情、减少复发，有很大的帮助；

防治汗疱疹，坚持做好这几点

食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

另外，春夏季节建议多吃些清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

两类不宜吃的食物，要重视

1、辣椒

吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失而加重汗疱疹的程度。

2、酒类

酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，不利于汗疱疹的恢复。

正确的自我保养可以减少汗疱疹的发作次数、减轻汗疱疹的程度。

当手上长出小水泡的时候，千万不要忽视。这样的小水泡，切不可以挤破，如果挤破会造成真菌的扩散，造成大面积的水泡。建议选择外用的眉寿堂草本修复霜，渗透皮肤，针对性能够达到95%以上，手机端可以找到，真是很不错的，网上也容易找到。

配合送的止痒喷雾，避免了患者因用药单一而造成渗透力不足的情况，根据反馈一般2-3周恢复。

另外，还要注意，治疗期间切莫见好就停，以免导致反复。

卫生与汗疱疹也是息息相关的，平时不管是患者自身的卫生还是周围的环境卫生，都要保持清洁干净。

毛巾要及时进行清洗，避免放置时间长了引起细菌滋生。

平时要多进行一些户外运动，适当参加一些慢跑或者是羽毛球等体育运动，既可以起到锻炼的效果，还可以排出体内的湿气，也是可以有效的预防汗疱疹发生的。

但是要记得是在运动之后一定要注意补充好足够的水分，这样才可以维持体内的平衡。