有哪些帮助孩子情绪管理的绘本推荐吗？

很高兴和你分享，我整理了一些绘本，希望对你有用。

一是觉察情绪方面

1.推荐《我的感觉》（成长版）西班牙 蒙雷亚尔 电子工业出版社 ，这套书对孩子识别和理解不同的情绪比较有帮助，比如内疚和释然，害羞和沉着；担心和放心；嫉妒和满足；懒散和活力；紧张和平静；恐惧和冷静；胆怯和自信；悲观和乐观；愤怒和耐心。可以让孩子增加情绪词汇。

2.美国《我的感觉》系列，对于每个情绪，给出了情绪产生的情景，比如害怕的时候是因为出现了什么样的场景，让孩子把情绪和情景联系起来。

3、美国《手不是用来打人的》系列：

这头绘本可以更好地理解情绪背后的行为和原因，比如打人背后的行为可能是因为伤心，嫉妒，害怕，生气。但如果我们不了解这些情绪，可能会采用错误的回应方式，这更有助孩子和家长了解情绪背后的需求。

二、情绪调控方面

1.日本的《我讨厌妈妈》：

这套绘本让我们学会接纳合理的负面情绪，因为并非所有的负面情绪都是坏的，如何接纳合理的负面情绪对于孩子情商发展也非常重要。鼓励孩子如何用语言表达负面情绪。康的。

2.美国《淘弟有个大世界》：全球畅销350万册；让孩子更加坦然、自信地面对生活中的小挫折、接纳自己的个性，包容不同的人、事物与文化。这套书提供了积极的内部语言体系，让孩子可以以更客观的视角看待挫折。

2.《青蛙弗洛格的成长故事》系列：处在性格形成关键期的孩子准备的一份心理自助礼物，鼓励幼儿正确表达情绪与困惑、构筑安稳平和的内心世界及价值

此外，网上有非常多的情绪管理书籍，可以去挑选。建议挑选的关键还是看是否有大量的情绪词汇，对儿童而言，首先要积累的是情绪词汇，这个也可以通过情绪词汇卡来完成。只有让ta觉察和识别自己的情绪，才有后面的情绪管理。

家长在情绪管理方面要做好表率，和孩子共同成长进步是关键！