过敏和敏感肌是一样的吗，怎么鉴定自己是不是敏感肌？

肌肤敏感，肌肤过敏，傻傻分不清？

有些人很容易把肌肤过敏与肌肤敏感混淆掉。现在就给大家分析一下什么是肌肤过敏，什么是肌肤敏感，因为只有把这两者区分开来之后，我们才能对症下药。

肌肤敏感是指皮肤的感受力较强，抵抗力又弱，这时候收到外来刺激就会有明显反应。敏感肌分为先天性敏感肌和后天性敏感肌。

前者主要是跟遗传和自身体质有关系，后者主要与环境因素，内在疾病，保养不当等多种因素有关，这会导致皮肤抵抗力下降，变得更加脆弱敏感。

敏感肌一般皮肤薄又脆弱，毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，有时还有痒感。

而肌肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等，发病时，患者会觉得奇痒无比。

肌肤过敏的发病原因也包括内在因素和外在因素两大方面，内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。

而外在因素包括饮食、接触过敏物因素等。其中海鲜、鸡蛋、动物毛皮屑、酒、花粉等是皮肤过敏最常见的诱因。

其实要想最快了解自己是肌肤敏感还是肌肤过敏，可以试一试现在非常科学的基因检测。我之前就购买了一款叫安我的基因检测，给自己测了这两个项目。

检测结果显示自己肌肤敏感风险偏低，但是过敏体质可能性很高，对此我又检测了一下自身的过敏原，发现自己对宠物毛皮屑和花粉的过敏可能性很高！

说实话，我平时不怎么接触鲜花、宠物之类的，现在检测出来我有这两个过敏原，也让我更加有了一丝警惕性！不得不说，基因检测真的很厉害啊！

当然啦，不管是肌肤敏感，还是肌肤过敏，都是有方法可以尽量避免的，在这里，跟大家聊一聊：

对于肌肤敏感患者：最好使用温和无刺激的护肤品；尽量少化浓妆；没事不要折腾自己的脸，因为它会受不了；不要胡乱在药店买药乱涂乱用，有问题可以咨询皮肤科医生。

对于肌肤过敏患者：如果是干性皮肤因为缺水引起的过敏，记得多补水；尽量隔绝过敏原；过敏期间少折腾自己的脸。