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随着现代社会快速发展,越来越多的疾病都呈现出年轻化现象,这是因为大部分年轻人都处于紧张的工作环境中,生活节奏快,精神压力大,竞争激烈,并且长期熬夜,经常吃外卖,缺乏运动,再加上很多人还有不良的烟酒爱好,体态普遍较胖。 这些不良的生活习惯都是导致很多疾病发生的健康隐患,其中脑梗就是最常见的一种疾病。
如果你发现你身边的朋友或者你自己的家人的“头部”出现了以下这些征兆,那么有可能脑梗已经来到,具体指什么?
征兆一:
面部发麻,视物不清:脑梗死是因为头部脑血管发生堵塞而出现症状的疾病,如果大脑长期处于缺氧、缺血的状态,就会导致脑部神经系统,感觉系统受到伤害,表现出来的症状就是面部出现发麻的感觉,甚至有些人还会出现视物不清,黑朦,短暂性失明,如果出现这种现象有可能是暂时性的,也有可能是永久的,但是只要出现一定要重视并且及时治疗。
征兆二:
头晕嗜睡、恶心加重:脑部一旦出现血管堵塞,就会伴有明显的头晕,头痛,恶心,耳鸣的现象,一旦发现有这些表现,很可能是缺血性脑梗死的前兆,如果还有疲乏无力,嗜睡昏沉,如果不是压力太大,睡眠不足的话,那就很有可能是脑血管堵塞导致脑供血不足了。一旦出现这种情况,要及时检查,明确诊断。
征兆三:
舌根发麻、言语不清:大脑血管阻塞,很有可能出现言语不清,舌根发麻的现象,这是因为血管阻塞导致大脑供氧不足,大脑神经运作减慢,人的语言和意识跟不上身体的变化。 就会出现舌头发麻、言语不清、吞咽苦难、总咬舌头等情况。
征兆四:
眼外口斜,老流口水:如果突然有一天发现身边的朋友或者家人脸歪口斜了,甚至控制不住流口水,这就是我们俗称的“中风”了,也就是脑梗死的表现。此时一定要及时送去医院,不要延误病情。
那么我们平时应该如何预防脑梗?
(1)生活方面:建立健康均衡的饮食习惯,戒烟限酒,低盐低脂饮食,肥胖者要减体重,平时也要锻炼身体,学会缓解紧张焦虑情绪,注意生活规律,这些措施都能从根本上调整身体状态,预防脑梗发生。
(2)三高方面:如果自身有高血压,高血糖,高血脂,高尿酸血症等基础病,一定要积极治疗控制基础病,努力使各项指标保持在正常或目标值水平,因为这样也可以延缓疾病进展。
(3)心脏病方面:如果自身患有动脉粥样硬化性心血管病,如冠心病,脑血管病,周围动脉粥样硬化等心脏病,一定要在医生的指导下,规范地进行抗动脉硬化、稳定斑块的治疗(他汀类降脂药+阿司匹林等稳定斑块的药物)。只有这样才能控制、延缓疾病进展,降低突发的急性脑梗死,心肌梗死的发生风险。