推迟了3天，没动静，5号上午还自己开车去正常产检，检查也什么情况都没有，让星期一去医院催产，当时都在考虑抛妇产了，因为一朋友比我早半个月就是住院催产的，当时疼了两天没顺下来又转了刨，受了两种罪。
当天晚上半夜12点正常上厕所，上过厕所觉得有点渴，又喝了一杯水，然后就上床继续睡了，谁知道刚到床上准备翻身，咕咚咚咚2声，立马感觉下面湿了，不敢动，赶紧叫醒了老公，我说羊水破了，收拾东西，然后当时不敢动不敢用力，，用了卫生巾，我家六楼我自己走下去的，叫了出租车，到医院得半个小时。当时感觉不留水了。
挂了急诊，因为疫情各种手续和资料，我说羊水破了，护士赶紧要了床过来，然后就是内检第一次真的有点疼，在家没见红，内检后要换尿不湿，我老公说流血了，医生说没事。临时安排了床位当时一点半，刚到病房就又内检了一次。然后就是胎心监护，抽血，验尿，因为破水了，护士不让动不让起来。很尴尬。两点多开始阵痛，很规律10分钟一次，护士就说还早，然后就一直等到4点疼的有点厉害了，就告诉护士疼的频道，护士一检查都4指了，
我说要打无痛，护士就说送待产室打，等到了待产室医生说验血报告没出来打不了，得等一会，慢慢越来越疼，5点疼的受不了了，整个待产室好几个人，就我自己疼的嗷嗷叫，其他的应该是打过无痛的。然后护士通知可以打无痛，打过无痛后5点半。无痛真的很强大，之后都不痛了，只能感觉涨涨的难受，然后有护士问我需不需要导乐，就是专门一个助产士家属可以陪同，我说考虑一下，然后过了一会听到其他几个产妇都要了导乐，想着虽然不懂，但是花钱肯定有好处，1000块钱。
就告诉医生我需要导乐，7点被推走了，VIP独立产房，老公也在里面了，一个专门接生的医生各种安慰和鼓励引导，接生医生说自身条件很好，已经全开了，就等孩子自己下来，让我好好感受大便的感觉，多休息，尽量不侧切因为医生说大概7斤，左右，孩子不小，当时觉得这1000块钱特别值得。
8点开始大便的感觉，开始用力，但是因为打了无痛，痛感底不好用力，只能说涨肚子时用力，然后开始了生不如死的生产，疼的厉害嗷嗷叫，医生说别叫了，力气用到复习上，孩子卡住了，胎心已经不稳了，我当时吓住了，报了必死的决定，一定要把孩子生出来，疼死算了，8点20孩子出生，出生前一分钟感觉自己疼的要死了，听到孩子哭的声音觉得都值了，7斤1两，女孩，
我当时就哭了，感觉受了很大委屈的那种，然后有人信任你，以为结束了吗，才刚开始，清理胎盘胎膜，医生是用手伸进去掏的，当时疼的想死。然后轻微撕裂，缝针，疼的不想活了，然后按肚子，感觉不如死了算了。然后就是揉肚子下面子宫说是恢复好，也是疼。
出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服， 我看着不错就拿了两套
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快三个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后如何恢复身材呢
首先第一个母乳喂养，咱们在进行母乳喂养的时候，你会发现因为母乳喂养会消耗我们大量的一个脂肪，消耗脂肪的过程当中，就能够在一定程度上，帮助我们恢复身材；
第二个就是运动，要进行一个适当的运动，咱们顺产以后，产后第二天甚至第一天也是下床活动，术后下床活动在这个过程当中，就能够帮助你尽快的恢复，我们要适当地配合产后的一个瑜伽，产后的恢复操 ，餐后的恢复操都可以；
还有一个饮食方面就是咱们吃饭一定要注意，不要吃过多的含油量高的食物，要吃富含纤维的，高蛋白的，但是低脂的食物，这些也能够很快地帮助我们恢复身材。
一年级班主任寄语 一
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