高尿酸危害有多大？

高尿酸危害大！别不当回事。降尿酸预防痛风，记得少做三事"

正常身体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸，尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。尿酸是由多种嘌呤氧化产生，随尿排出。因溶解度较小，过多时可形成尿路结石或痛风。高尿酸是一种非常常见的疾病。由于早期症状不明显，不会对身体造成很大伤害，很多患者不重视。

高尿酸有哪些症状?

1、无症状期。患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高，而无临床表现。从血尿酸增加到症状可以持续几年或十多年，有些甚至终身不出现症状。2、急性关节炎期。患者常在半夜突然发病，因关节疼痛而惊醒。3、慢性关节炎期。表现为多关节受累，发作较频，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形或活动受限。

高尿酸血症有哪些危害呢?

1、是心脑血管病发病的独立危险因素，并严重影响心脑血管疾病的预后。2、引起肾结石和尿路结石，大块的结石会阻塞输尿管而导致血尿和肾绞痛，肾盂肾炎；大块的结石会导致肾盂肾盏变形，肾积水。3、能够侵犯肾脏，引起痛风性肾病，肾功能衰竭。能侵犯关节，引起痛风性关节炎，关节红，痛等，疼痛剧烈，疼痛难忍，多见于脚趾、腕部。反复发作的人会导致慢性关节炎，关节畸形，甚至不能行走，不能拿东西。

高尿酸血症必须给予高度重视。在日常生活中，应采取以下措施：

1、避免食用高嘌呤食品，主要是动物内脏、海鲜和大多数鱼类、啤酒、肉类等，尽量选择低嘌呤的食品，如牛奶、蛋、食品、蔬菜和水果。但是，长期的低嘌呤饮食容易导致蛋白质营养不足，要注意限制高蛋白质食物的程度和时间，不要盲目严格控制。2、为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。3、严格忌酒，尤其不能酗酒。酒精能使血乳酸浓度上升，而酒精能抑制肾小管对尿酸的分泌，降低尿酸的排出量；酒精还能促进尿酸的合成。即使啤酒里含有很多布丁，也不应该喝。

将食物按嘌呤含量分为三类：

第一类：含嘌呤较少(每100g食物含嘌呤小于50mg)：如大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、茄子、丝瓜、苦瓜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等。第二类：含嘌呤较高(每100g食物含嘌呤50～150mg)：如麦片、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、蘑菇、芦笋、芸豆、豌豆、青豆、鸡肉、羊肉、牛肉、扁豆等。第三类：含嘌呤高(每100g食物含嘌呤150～1000mg)：如动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼。

降低高尿酸，预防痛风，记得少做三事"!

1、少懒伴随着社会的发展，现代人的生活越来越便利，很多人变得懒惰。长期而言，身体的代谢率会持续下降，从而导致肥胖。请注意，肥胖也是痛风的主要原因之一。临床上，40%左右的痛风病人体重过重，肥胖病人代谢缓慢，不利于尿酸的排出。因此，最好积极锻炼，减少久坐时间。2、少拖延当人们发现尿酸过高时，他们会选择不治疗，因为没有明显的症状。但是，这种危害非常严重，要知道成年男性尿酸超过416umol/L，超过357umol/L的女性应立即治疗。如果尿酸过度沉积在关节或肾脏中，治疗会更加困难和有害。3、多检查现在，检查痛风有两种方法，用无菌注射器拔除关节液，再分析是否有尿酸结晶及感染标记，取的时候常用局部麻醉。

高尿酸不仅影响全身关节，还影响其它器官的健康，可以说危害极大，尤其对肾病患者而言，由于肾滤过能力下降，会使血液中尿酸升高，引起高尿酸血症。它是一种恶性循环，肾病可引起高尿酸血症，同时还可加重肾损伤。因此，肾功能恢复好不好，对治疗高尿酸非常重要。如果有其他的疑问，请在下面留言或者评论，大家一起讨论！