柠檬菊花茶的功效与作用

柠檬菊花茶的功效与作用主要有能够补充人体的维生素C、维生素B1、B2，还能够美容护肤，提高人体免疫力。

1、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。蜂蜜的作用则是护肤美容，抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等，菊花具有疏风清热，凉肝明目的作用。

2、柠檬菊花茶具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛的作用。

柠檬味微苦、带有柠檬酸味和柠檬皮的青涩味，菊花味甘甜、有清新菊花香味。另外，柠檬菊花茶是老少皆宜的饮品，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

柠檬菊花茶是怎么做的？

1、柠檬稍微加点水放入少许盐轻轻搓洗表面附着的蜡。

2、放入清水中清洗干净用陶瓷刀切成薄片。

3、准备菊花和冰糖。

4、先将菊花和糖放入杯中加入两片柠檬。

5、启动恒温调奶器调制适合的冲泡柠檬水的温度70℃。

6、然后冲入杯中。

7、稍微温一点之后加入一勺蜂蜜。

8、最后加入一片柠檬装饰一下即可，5分钟之内记得要喝完

对于爱美的女士来说，柠檬菊花茶的好处多。