女性去湿气喝什么茶

女性去湿气可以喝红枣熟普茶、清香乌龙茶、绿茶等都有祛湿温胃、防暑等作用，女性多喝祛湿解暑的茶，适当的做一些运动，才能有着健康苗条的好身体和好心情。

红枣熟普，祛湿又温胃，熟普作为一款后发酵茶，它的茶性是非常温和的，除了在梅雨季节有一定的祛湿效果，搭配红枣，更加适合女性饮用，在湿哒哒的梅雨天，心情也会变得比较沉闷，像普洱这种暖性的茶，在一定程度上还有温胃、助消化的功效，老少皆宜。不过有一点小编需要友情提醒，红枣加熟普不可常饮，因为在夏季比较容易上火。

清香乌龙茶祛湿又防暑

对于像小编这样湿热体质的人来说，多喝乌龙茶是最好不过的了。乌龙茶属于半发酵茶，性温和，有利于行气活血，还有解热防暑、消除疲劳的功效。湿热体质的人经常饮用有助于改善体质，先不说乌龙茶的功效如何，屋外下着大雨，而屋内被乌龙茶的茶香所萦绕，再沉闷的心情，也可以在袅袅茶香中得以苏醒过来，想想也是美美的。

绿茶祛湿效果最明显

之前小编提到过，梅雨季节常喝茶可以改善体内湿气，而六大茶类中，就属绿茶的祛湿效果最好。一般来说，发酵的茶类茶性偏温和一些，而绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了鲜叶最原始的味道，其中茶多酚、咖啡碱等多种有效物质被保留了下来。因此，在梅雨季节湿气重的人不妨多喝喝绿茶，不仅有很好的祛湿效果，而且在湿热的天气下也有很不错的解暑祛热的效果，不过绿茶性寒，如果体质一旦有所改善，最好与其他茶类并饮，不要只偏饮绿茶哦。