夏季喝姜枣茶的功效在于帮助阳气发散,这样能够派出人体内的寒气,在夏天的时候也会舒服很多。
经过一个冬天、一个春天,很多人夏季体内积聚了很多的病气,夏天气候炎热,人体腠理开放,体内阳气空虚,容易脾胃虚寒。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,夏天会过得比较舒服一些。
制作姜枣茶:
原料:红枣、枸杞、花椒、生姜(大枣切碎,生姜不要去皮切碎,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的,另外红枣要去核)。
做法:将配料一起冷水下锅煮(减少姜的味道),煮成淡红色即可。体寒怕冷的人可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更佳。
煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放入冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺,用开水冲泡就可以喝了。
姜枣茶的作用与功效
第1步生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。
第2步红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
第3步中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。
第4步在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。
第5步治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意功效。
姜枣茶的营养价值
具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。
姜枣茶具备的营养价值高,适合的人群多。