烤地瓜用包锡纸吗

将准备好的红薯用洗净。将锡纸裁剪成一小块，再将红薯放到准备好的锡纸上。将所有的红薯都包进锡纸。然放到预热好的烤箱中，采用两百度、一个小时，中层、上下火进行烤制。一段时间后用手捏红薯，感到明显的变软，或用竹签扎一下，可以轻松扎透，表示已烤熟。然后再将红薯外层的锡纸剥去，放入烤架上，再次烤10分钟，让外皮更为的焦香。地瓜中富含多种的维生素，有和中、利水、健脾的作用。此外地瓜还有润肠功效，可降低人体脂肪消化吸收，并且食用地瓜可提高饱腹感，降低进餐欲望，进而实现减肥轻身的意义。