下面七种方法让你稳住心态，战胜高考。

操作方法

• 01

  无所畏惧，相信自己。
  高考只不过是人生的一个必经之路，因此我们在面对他的时候，一定不要害怕，“我高考考不好会怎样啊”你们完全不用担心，只要相信自己，脚踏实地，一步一个脚印的走，不去担心那些与高考无关的事，有句话这么说，只要坚信自己能做到，你就已经做到了，只是时间的问题。所以高考就像是在比谁遇到问题时的信心更足，谁更有魄力。每天向着天空说一句“我能行”，生活就会不一样。

• 02

  乐观面对挫折。
  面对困难不要一味的埋怨，学会用微笑面对挫折一定能带给你不一样的生活，和同学有些小摩擦是很正常的事，合理的解决能让你更快的投入学习，不至于再学习以外的事情上分心，把事情想的开心点，把世界想的美好些，你今天的一个微笑一定会在将来变成开怀大笑。

• 03

  单调和重复是高考的必修课。
  当然枯燥一定是高三的必修课，想要得到高三的洗礼，经过风雨的冲刷，从中学会耐心，坚持，勇敢面对，了解高考的意义，明白人生，这需要埋头，沉默，细心播种，耐心等待，总有一天厚积薄发，这是你从一个丑小鸭变天鹅的过程，必定需要你埋头苦读，坚持吧，我陪你。

• 04

  制定计划，充实充分利用时间。
  高三时间说多也多，说少也少，合理制定符合自己切实可行的计划成了能否充分利用时间的关键，平时计算自己做题的时间，可以买个能计时的表，平时规定自己要在多长时间内完成多大的任务，目标不要太大，如果说高考是珠穆朗玛峰，那你要定的目标就是一步一步的脚印，我要迈好下一步，怎么迈，去问自己，每一个脚印成了你走向成功的经验，时间的积累，你终究有一天会登顶。

• 05

  把握考试，查漏补缺。
  考试是高三的家常便饭，一定要学会在考试后总结，比如：
  1我考前怎么做的，我怎么复习的，我复习的全面吗？
  2我考试中遇到了哪些问题，哪些我犹豫了，哪些我是不会的蒙对了，哪些会做做错了。
  3考试后我怎么做，问题怎么解决，没有了解的知识点，从哪里去找，从哪里去看。
  就这样每次考试后总结3点能让你在后来的考试中有更好的心态，面对问题时候能有一个更好的思路，即使你不会，最后一定要在考试后查漏补缺，这样才能让你的知识面更全面，强大的知识体系，能给你强大的信心，你就可以理直气壮的走进考场，而又理所当然的做完每一道题，这样就能顺水推舟，更上一层楼。

• 06

  学会减压。
  高考前的压力一定要适当，因此学会减压成了每个同学必备的技能，有时候自己同学进步那么大，自己却还是这样，成绩一直上不去，心里就会有压力，我高考还是这样怎么办？我退步怎么办?我学不会怎么办?自己想着想着就放弃了，好几天打不起精神，要知道高考前的几天都有可能发生质的变化，可以选择，在课间的时候跑跑步，打打篮球，将一天的压力都宣泄出去，再怎么样只不过是从头再来。

• 07

  考场稳住心态，充分发挥。
  考前，考中，考后，三个时间点的心态也是决定能否考好高考的关键之一，平时的积累够了，没有考试的良好发挥也是无济于事，可以选择不去与他人对答案，以免影响自己的心情，考完就是考完了，没有什么可留恋的，保持一个好的心态为下一科做准备，保证我的下一科是好的，可以心里暗示自己，我不管考的好不好，我问心无愧，我用完所有时间了。有了这样的一个心里暗示，你的高考就会显得游刃有余了。

• 08

  脚踏实地，终金榜题名，鱼跃龙门。
  最后送大家一幅对联吧，“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚；苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”高考加油！！！